le nostre dimostratici eseguono la coreografia della settimana

http://m.youtube.com/watch?v=5GW-3edabnM

Non temiamo il caldo

Caldo torrido? Afa? Non ci fanno paura..... Abbiamo trasferito le nostre lezioni all'aperto..... Ecco alcune immagini delle lezioni di oggi:

• Step coreografico
• Pilates a modo mio

Nelle ore di step c'è sempre un bel venticello che rende l'allenamento estremamente piacevole

e, poi, il pilates al tramonto e' davvero suggestivo!

 

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treno + bici alle feste

https://www.facebook.com/events/380361322076659/

Step a coppie

 

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forza in sala pesi

collage carnevale

La nostra prima festa in maschera ha lasciato tutti entusiasti e certamente diventerà una classica della nostra Palestra

serata alla grande

qui trovi il nostro video della serata Zumba Party 

 clicca qui

step fine mese

ogni fine mese le nostre coreografie sono più "tecniche" e complesse.
Guarda questa eccezionale interpretazione

Sala SPINNING appena rinnovata

Guarda le foto della nostra rinnovata sala SPINNING e dimmi cosa ne pensi

 

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carnival zumba party

lunedì 11, vigilia di carnevale, dalle 21:00 tutti in palestra per la zumba in maschera con Ida. Ovviamente è gradita la presenza anche se non si è mascherati.
Degustazione vini  con Massimo e dolci tipici di carnevale Palazzone.
Premiazione per le maschere più originali.