ANCORA AL BORGO CON LA ZUMBA

Ida si diverte con un gruppo degli allievi della palestra a ritmo di ZUMBA
il video Zumba

Tutti i nostri corsi sono già operativi

Siamo ripartiti alla grande! (anche se , in verità non ci eravamo mai fermati).
Tutti i nostri corsi sono già attivi e, devo dire, con grande soddisfazione, quasi tutti pieni.
Evidentemente c'è una gran voglia di muoversi!
Abbiamo anticipato tutti i corsi serali di 30' quindi alle 17:00; 18:00; 19:00 e gli ultimi alle 20:00.
In queste settimane stiamo mettendo in vetrina le nostre attività presso il Centro Commerciale Il Nuovo Borgo di Sulmona. Abbiamo iniziato sabato con lo step e la fit boxe, seguiranno mercoledì alle 18:00 la novità di quest'anno "ZUMBA FITNESS". Venerdì si esibiranno la scuola di danza e lo hapkido.
Chiunque potrà partecipare alle dimostrazioni ed osservare le esibizioni per avere un'idea più precisa della varie attività.
http://www.youtube.com/watch?v=TNPn8UZlxzg&feature=g-upl

Speriamo piova!

 

Meno male! Piove e fa freddino così domani tutti in palestra!

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ATLETICA... SEMPRE PIU' SCURA

L'atletica leggera sembra essere sempre più sport per neri. Grandi Donato  e Greco al triplo, due meteorine chiare.

Muoversi, muoversi!!

Quale dieta scegliere tra Dukan o Tisanoreica? Forse la soluzione è non farla proprio

Cristina Tognaccini

Leggi il resto: http://www.linkiesta.it/tisanoreica-dukan-dieta-iperproteica-mech-mediterranea#ixzz22JYQ8fQb

Serata con genitori

Incredibile lo spettacolo che i bambini del nostro CAMP ESTIVO hanno saputo offrire ai loro genitori ieri sera! Un vero e proprio show di intrattenimento: sketchs, balletti, canzoni, street dance, pugilato.....Tutto preparato da loro stessi con dedizione ed entusiasmo. Gli intervenuti (numerosissimi) hanno apprezzato trascorrendo una bellissima serata considerando anche la qualità del ristoro a disposizione.

 

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Senza titolo

 

(ANSA)- ROMA, 12 LUG -Passano il tempo al chiuso (60%), mangiano davanti alla tv (39%), si disinteressano alle attività sportive (38% contro il 26% del 2011), negli spostamenti si fanno accompagnare sempre piu' in auto (41% contro il 38% del 2011).

Ancora, camminano meno di 30 minuti al giorno (68%), solo uno su 4 fa cinque pasti al giorno e il 19% non fa colazione. Questo il profilo dei giovani per una ricerca sugli stili di vita condotta da Ipsos su un campione di 700 ragazzi tra i 6 e i 17 anni e i loro genitori. 

Poi, per loro fortuna, quelli che passano l'estate con me al CAMP li vedi gia' dopo la prima settimana con 2 chili in meno, le pancette assottigliate,i muscoletti definiti e nervosi, la,vitalità ritrovata. Tutto al amassimo divertimento.

 

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Camp Estate sport

Dalla chiusura delle scuole e' iniziato il nostro CAMP ESTIVO dove i bambini dai 3 ai 16 anni trascoono le giornate dalle 8:00 alle 16:30 all'insegna dello sport, divertimento e spensieratezza.

 

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stasera saggio di step: tutto pronto: arrosticini, salsicce, bruschetta, prosciutto, pecorino.......