step fine mese

ogni fine mese le nostre coreografie sono più "tecniche" e complesse.
Guarda questa eccezionale interpretazione

Sala SPINNING appena rinnovata

Guarda le foto della nostra rinnovata sala SPINNING e dimmi cosa ne pensi

 

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carnival zumba party

lunedì 11, vigilia di carnevale, dalle 21:00 tutti in palestra per la zumba in maschera con Ida. Ovviamente è gradita la presenza anche se non si è mascherati.
Degustazione vini  con Massimo e dolci tipici di carnevale Palazzone.
Premiazione per le maschere più originali.

Palestra aperta regolarmente

Il piazzale e' pulito, il riscaldamento funzionante, gli istruttori carichi e, quindi, la palestra regolarmente aperta fino alle 22:00 e domani, sabato, dalle 10:00 alle 13:00.

 

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Suspance e divertimento

150 e forse di più alla tombolata. Vista la posta in palio c'e' stata molta tensione ed attesa durante l'estrazione dei numeri. Alla fine tutti felici anche perché i vincitori delle due tombolate quest'anno sono stati veramente giovani: 24 ed 11 anni entrambe di sesso femminile.

 

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tombolata in palestra

venerdì 4 gennaio
dalle 21:00

MAXI TOMBOLATA      in palestra

vieni con i tuoi amici per trascorrere insieme una serata particolare e potrai essere baciato dalla fortuna

ci si diverte

contro il freddo

serata memorabile
tutto come da programma:

• divertimento al massimo
• porchetta squisita
• vini prelibati
• caldarroste
• compagnia splendida

con apoteosi finale "gangnam stile"  (seguirà il video a presto)

esercizi per la settimana prossima

ripassa i passi per la prossima settimana
ecco il video su you tube
http://www.youtube.com/watch?v=DUZAsHyMReE

dopo le 21:00 niente esercizi

Venerdì 7 dicembre dalle 21:00 tutti in palestra!!!!

In mezzo  agli attrezzi e nelle varie sale sarà possibile trascorrere insieme una serata insolita tra amici, iscritti e non;
in programma:

• degustazione vini con il sommelier Massimo Maiorano
• assaggi di norcineria e "porchetta super" con Antonio e Giancarlo
• caldarroste  
• ballo e dance con Luciano
• musica live con gli amici di Introdacqua
• flash mob "gangnam style" alle 23:30

 

Il TOP CLUB è anche questo